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リンパマッサージとは
リンパマッサージと言えば、エステサロンなどでは専門のコースが
あったりして、広く知られるようになってきましたので、
施術を受けた人もいるでしょう。
リンパマッサージで刺激を与えると、血液やリンパの流れが良くなります。
活性化する事で、体内の老廃物や不要物を体外に排出するテクニック
なのです。
その事で太りにくくなるという体質改善にもなる技術です。
では、リンパ液とはどういうものなのでしょうか。
リンパ液はリンパ管の中に流れていて、その流れはとても緩やかで
能動的なのですが、筋肉の動きや血管の圧力、呼吸運動によって
刺激を受けて受動的な流れを発生させて、リンパ液は運ばれて
いきます。
リンパ液は、常に流れている血液とは違って、色んな物に影響を受けて
流れが滞ることがあるのです。
血液の場合は流れが悪い事はあっても、体中をめぐっているので、
極端に滞ると、大きな病気になってしまいます。
ですがリンパ液は寒さ、ストレス、疲労などによって、影響を受けやすい
ので、流れが滞ってしまう事があるのです。
両手を使って優しくマッサージする事でリンパ液のスムーズな流れを
助けます。そんな風にして、滞ったリンパ液は、自分で促進してあげる
必要があります。