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リンパドレナージュ
美容関係に興味のある人なら知っているかもしれませんが、
皆さんはリンパドレナージュという言葉を聞いた事がありますか?
では、言い方を変えて、リンパマッサージと言えば、多くの人が
知っているのではないでしょうか。
エステサロンなどでは専門のコースがあったりして、広く知られる
ようになってきましたので、施術を受けた人もいるでしょう。
リンパドレナージュとは、リンパマッサージのテクニックの事を
言います。
マッサージで刺激を与えると、血液やリンパの流れが良くなります。
活性化する事で、体内の老廃物や不要物を体外に排出するテクニック
なのです。
その事で太りにくくなるという体質改善にもなる技術です。
では、リンパ液とはどういうものなのでしょうか。
リンパ液はリンパ管の中に流れていて、その流れはとても緩やかで
能動的なのですが、筋肉の動きや血管の圧力、呼吸運動によって
刺激を受けて受動的な流れを発生させて、リンパ液は運ばれて
いきます。
リンパ液は、常に流れている血液とは違って、色んな物に影響を受けて
流れが滞ることがあるのです。
血液の場合は流れが悪い事はあっても、体中をめぐっているので、
極端に滞ると、大きな病気になってしまいます。
ですがリンパ液は寒さ、ストレス、疲労などによって、影響を受けやすい
ので、流れが滞ってしまう事があるのです。
両手を使って優しくマッサージする事でリンパ液のスムーズな流れを
助けます。そんな風にして、滞ったリンパ液は、自分で促進してあげる
必要があります。
それがリンパドレナージュなのです。
コメント(0)|2013年2月8日09:47