リンパマッサージ リンパドレナージュ > リンパマッサージ 肩こり解消 > リンパマッサージ 肩こり解消
リンパマッサージ 肩こり解消
肩こり解消にもリンパマッサージがお勧めです。
家事や仕事で肩こりを感じた人は肩のリンパマッサージしま
しょう。
まず、首の付け根から肩に向かってさすったら肩から鎖骨に流し
こむようにさすります。
肩こりの原因にはリンパ液の流れだけでなく神経や筋肉など
さまざまな事が原因となっているので脊柱や骨盤にもリンパ
マッサージをお勧めします。
本来なら足の末端から上に向けて時間をかけて全身にリンパ
マッサージをしておく事が理想になります。
是非、時間を見つけて全身のリンパマッサージをしてみましょう。
リンパマッサージは美容面でも優れた効果を発揮しますが、免疫
力アップや疲労回復にも繋がり健康的な体を手に入れる事が
出来ます。
コメント(0)|2013年2月11日21:56